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瑜珈課程

瑜珈課程03

如何在短短課程中,學會一套在家學習的瑜珈呢?

或是 在瑜珈課程之後,享受瑜珈下午茶?

在Q Yoga中,即刻讓您體驗不同樂趣的瑜珈教學!

在Q Yoga教學課程中,已細心地將需要瑜珈學習的學員輕鬆分成:

  1. 台北瑜珈教學
  2. 桃園瑜珈教學
  3. 新竹瑜珈教學
  4. 頭份瑜珈教學
  5. 歡迎公司、科學園區前來接洽,我們有老師可依照公司時間來彈性排課喲!

學員可以依照地域來輕鬆選擇您遇學習的地點,不必大老遠找瑜珈教室來學習瑜珈課程,即可以輕鬆學瑜珈。

根據現代人的身心健康需求產生許多瑜伽種類,Q Yoga將依照不同需求,提供專業瑜珈教師開班授課,如同一地區報名瑜珈課程達15人即開班授課,課程內容多樣化,讓您在學習瑜珈過後,也可輕鬆在家練瑜珈。

  1. 舒緩瑜伽教學 :Restoration Yoga,以盡量放鬆身心為主的體位法練習,教練內容以引導身體放鬆舒緩為主,主要針對有失眠、高壓力問題的人。
  2. 減肥瑜珈教學: 瑜珈減肥宣稱效果:藉由做瑜珈,能修飾身材曲線,長期練習可瘦身,並適度調整體型。
  3. 辦公室瑜珈教學:適合在辦公室的人,不要再說沒時間運動了,跟「腰痠」說Bye Bye!
  4. 孕婦瑜珈教學:為孕婦專門開設的瑜伽課程。
  5. 塑球瑜珈教學:一般的瑜伽體位法練習加上或大或小的彈性球等器材為輔助。
  6. 親子瑜珈:讓父母與小孩一起進行的瑜伽體位法練習,
  7. 塑繩瑜珈教學:一般的瑜伽體位法練習加上繩子等器材為輔助。

歡迎瑜珈教學有興趣的朋友,立即報名Q Yoga的瑜珈教學課程,每期報名瑜珈教學都會有不同優惠措施,請隨時關注Q Yoga官網或blog。歡迎公司、科學園區前來接洽,我們有老師可依照公司時間來彈性排課喲!)

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